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工作忙、壓力大、濕氣重,睡前花椒水泡個腳,真管用?

工作忙、壓力大、濕氣重,睡前花椒水泡個腳,真管用?
新京報 2019-03-19 20:48:22

圖片來源/資料圖片
現代人工作忙、壓力大、作息不規律,很多人一看中醫,都被說“體內有濕氣”。喝中藥太麻煩,很多人就選擇從日常生活中入手“祛濕”,聽說最簡單的方法就是花椒水泡腳,然而它真的管用嗎?
北京中醫醫院風濕病科副主任醫師陳愛萍表示,這種方法僅適用於寒濕患者!
《神農本草經》記載花椒“主邪氣咳逆,溫中,逐骨節皮膚死肌,寒濕痺痛,下氣”;《本草綱目》雲:“椒,純陽之物,其味辛而麻,其氣溫以熱。入肺散寒,治咳嗽;入脾除濕,治風寒濕痺……”花椒藥性辛、熱,有小毒,歸脾、胃、腎經。辛熱溫散,善溫中散寒而止痛,並兼燥濕。因此,用花椒泡腳確實有驅散寒濕的作用。但下列人群不適用↓
● 濕熱證患者嚴禁使用。
● 體質偏於陰虛火旺者也不可用。
● 月經期的女性也不能用,以免引起出血量過大。
■ 花椒水泡腳的正確方法 ■
用花椒水泡腳,也不是一把花椒撒在水裡就萬事大吉了。而是需要取花椒100g左右,縫制紗布包,放入大鍋(砂鍋、不鏽鋼鍋),加水煎制15分鐘,取出紗布包,將花椒水倒入足浴盆,水量以沒過足踝為佳,每晚睡前泡洗10-15分鐘,微微有汗出即可。剩餘藥包曬干後可繼續反復使用3-5天。
陳愛萍指出,如果您分辨不出自己屬於寒濕還是濕熱,應該到正規中醫院就診,請醫生詳加辨證,好方法也要使用得當才能事半功倍。
新京報記者 劉虹麟 圖片來源 資料圖片 編輯 趙昀 校對 李立軍
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